You cannot place a new order from your country United States

Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata Visualizza ingrandito

Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata

AE75

Nuovo prodotto

In questo libro, Swami Kriyananda ci guida passo per passo ad esplorare questa dimensione più profonda dell'Ananda Yoga e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinchè la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.

Maggiori dettagli

Dettagli

In questo libro, Swami Kriyananda ci guida passo per passo ad esplorare questa dimensione più profonda dell'Ananda Yoga e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinchè la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata. Negli ultimi quarant'anni l'Ananda Yoga, si è diffuso in tutto il mondo ed stato accolto con entusiasmo da decine di migliaia di studenti e istruttori. Creato da Swami Kriyananda e basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale.

In questo libro troverai:
- una guida ai principi fondamentali della pratica dell'Ananda Yoga;
- istruzioni semplici e chiare, accompagnate da fotografie, per eseguire posizioni in piedi, al pavimento, torsioni spinali, posizioni capovolte e di rilassamento;
- affermazioni abbinate alle asana, per aumentare i loro benefici per corpo, mente e spirito;
- indicazioni sugli aspetti spirituali di ogni posizione;
- sequenze di posizioni di varia lunghezza, sia per principianti che per praticanti più esperti.

Libro: 252 pp.

30 altri prodotti della stessa categoria: